Yoga loopt als een rode draad door mijn leven. Als kind heb ik kennis gemaakt met yoga op de basisschool waar meester Jak soms lesgaf tijdens de middagpauze. Toen ik biologie ging studeren in Amsterdam, heb ik op diverse locaties yogalessen gevolgd, maar kon daar niet echt m’n draai vinden in de lessen. Toen ik in een klein dorpje in de provincie Groningen kwam te wonen, vond ik een fijne plek om yogalessen te volgen bij Koos Zondervan. Koos geeft les in Kashmiryoga, een invoelende yogastijl waarbij je veel gebruik maakt van het tastzintuig, van je energetisch lichaam zogezegd. Bij Koos volg ik nu al zo’n 12 jaar lessen.
Door de jaren heen ontwikkelde zich het gevoel bij mij dat ik graag zelf yogalessen wilde gaan geven. Ik ben trainer en docent van beroep en hoe mooi is het om mensen te motiveren en inspireren tijdens yogalessen!
Het verhaal achter yoga vind ik mateloos interessant, inspirerend en een absolute hulp om jezelf te vinden en bij jezelf te blijven, aangezien je pad nooit hetzelfde blijft.
Ik volgde een docenten opleiding Yin yoga in Sneek. Een vorm die erg goed bij mij past, een rustige stijl waarbij je houdingen lang aanhoudt en je de tijd neemt om te voelen wat je lichaam en geest je te vertellen hebben.
Daarnaast heb ik een opleiding tot Energetisch therapeut gevolgd in Lieveren. Rond mijn 35ste ben ik in eerste instantie voor mijzelf begonnen met de opleiding. Na het eerste jaar, wilde ik doorgaan, want het beviel erg goed. En na nog een jaar, wilde ik ook hierin beroepsmatig verder in de vorm van Healingconsulten, omdat het een vorm van genezing is die puur uit jezelf komt, die je terugbrengt bij je authentieke Zelf.
Tijdens Yin yoga zoek je de stilte in jezelf. Daar waar de antwoorden liggen. Of ga je gewoon even de stilte in.
Yin Yoga en Healing zijn in mijn ogen nauw aan elkaar verbonden. Je kan bij mij Yin yogalessen volgen in groepsverband of een Healingconsult één op één ervaren. Tijdens Persoonlijke begeleiding, de derde optie, kijken we samen (één op één) naar het vraagstuk dat op dat moment speelt. Daar verbinden we een Yin yoga houding aan een vraagstuk, welke we samen doornemen en tijdens de houding pas ik Healing toe om de houding dieper te ervaren en dus genezing te bevorderen.
Yin staat onder andere voor de maan, vrouwelijk, stilte. In Hindi (de taal in India waar yoga ontstaan is) betekent Vidula maan. In Sanskriet (cultuurtaal uit India) betekent het wijs en intelligent. Yoga uit het Sanskriet vertaald betekent juk of verbinden. Verbinden met jeZelf, verbinden met anderen. Verbinden is belangrijk, want hoe weet je wat de bedoeling is, als er geen verbinding is?
Yogalessen, healing of persoonlijke begeleiding: ik heet je van harte welkom bij Vidula!
Mocht je vragen hebben, neem dan contact op per telefoon of via het contact formulier.
Warme groet, Maaike Bakker 